متخصصون يكشفون عن وضعية النوم الصحية للجسم

للجسم , متخصصون , السيدة , النوم , يكشفون , وضعية

متخصصون يكشفون عن وضعية النوم الصحية للجسم

متخصصون يكشفون عن وضعية النوم الصحية للجسم

كشف متخصصون في طب النوم عن أفضل وضعيات النوم، وفوائدها الصحية، حيث أن وضعية النوم التي يفضلها الإنسان، قد تؤثر سلبًا أو إيجابًا على صحته .
قال اختصاصي النوم دبليو كريستوفر، إن النوم على الجانب الأيمن ضار بصحة القلب، موضحًا أن الدم يتدفق في الجسم ويعود في النهاية إلى القلب ولكن عندما ينام الإنسان على اليمين، يضغط الجسم على الأوعية الدموية، ما يعيق تدفق الدم.
وأضاف كريستوفر أن النوم على الجانب الأيسر أفضل لصحة الإنسان، ويحقق عدد من الفوائد الصحية من بينها:
– تحسين الهضم ، مفيد للقلب ، يخفف آلام الظهر ، مفيد للجهاز الليمفاوي ، حرقة المعدة ، مفيد للحوال ، ويمنع الشخير

الموضوع الأصلي: متخصصون يكشفون عن وضعية النوم الصحية للجسم || الكاتب: عاشق الغاليه || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

ljoww,k d;at,k uk ,qudm hgk,l hgwpdm gg[sl ljoww,k hgsd]m hgk,l d;at,k

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي

شكرا على هذا الطرح الراقي
بارك الله فيك
تحياتي وودي مع التقدير

رائع وجميل اخي العاشق
دمت بهذا التميز والعطاء الجميل
تقبل خالص التقدير والاحترام

يعطيك العافيه
طرح رائع
أنتظر جديدك بكل الشوق والود
تقبلوا مروري المتواضع...

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي

سلمت الأيآدي على الجمآل المنهمر ..
كل الشــــــــــــــكر لك على الإنتقآء ..
بإنتظآر جــــديدك بكل وله وشــــــــــوق ..
لروحك جنآئن الورد