علاج الاكتئاب والقلق

علاج الاكتئاب والقلق

يعد الاكتئاب أحد الأمراض التي تؤثر على الصحة العقلية، بناء على آخر الأبحاث فقد وصل عدد الأشخاص المصابين بالاكتئاب لأكثر من 17 مليون بالغ في الولايات المتحدة الأمريكية، ويعتقد أن العديد يزيد عن ذلك بكثير نظرا لتجنب البعض من الحصول على علاج الاكتئاب لأسباب قد تكون شخصية، بإمكانك التعرف في المقال الآتي عن أبرز المعلومات عن الاكتئاب والقلق وطرق العلاج اللازمة بدون أدوية أو باستخدام الأعشاب.

علاج الاكتئاب والقلق بالأعشاب
بشكل عام، تعالج اضطرابات الاكتئاب بالأدوية والعلاج النفسي، إضافة إلى ذلك أظهرت الأبحاث أن إجراء تعديلات على نظام الحياة واستخدام بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية والأعشاب يمكن أن تساعد في التعافي والوقاية من الإصابة مرة أخرى، بإمكانك التعرف فيما يلي على أبرز أنواع الأعشاب المستخدمة علاج الاكتئاب والقلق،

عشبة الروديولا الوردية
ترتبط عشبة الروديولا الوردية بالعديد من الفوائد الصحية وذلك عند استخدامها على شكل مكمل غذائي، ومن أبرز هذه الفوائد هي التخفيف من أعراض الاكتئاب، وذلك عن طريق التأثير على مستقبلات الناقل العصبي والشبكات الجزيئية التي قد يكون لها تأثير على الحالة المزاجية.

في دراسة تم إجراؤها على 57 شخصا مصابا بالاكتئاب، تم إعطاء الأشخاص جرعة 340 ملليغرام من مستخلص الرويدولا يوميا ولمدة 12 أسبوع، لوحظ انخفاضا في أعراض الاكتئاب السريرية. كما وجدت دراسة أخرى أن استخدام عشبة الروديولا مع الزعفران ساعدت بشكل كبير في التخفيف من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط بعد 6 أسابيع متتالية من العلاج. [1]

الموضوع الأصلي: علاج الاكتئاب والقلق || الكاتب: فيولا || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات الودق الأدبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

ugh[ hgh;jzhf ,hgrgr

سلمت جهودك على هذا الموضوع الرائع وسلم الابداع

طرحت فأبدعت لك كل الاحترام والمحبة