( ابتسم وكن راض بما قسم لك ولا تحملّه من الهم ما لا يحتمل واملأه بالأمل والتفاؤل بأن القادم بإذن الله أفضل وأجمل.)
اداء الصلوات في وقتها بشهر رمضان ولو اننا المفروض ان نعمل هذا بعيدا حتى عن شهر رمضان
ولكن في شهر رمضان الاكثر فائدة فاحيانا نؤجل الصلاة حتى ننهي ما بايدينا من عمل والبعض يدمج صلاتين بنفس الوقت او هناك من لا يصلي نهائي والمنضور العلمي يقول: هذا يعتبر حرمان للجسم من النشاط الطاقي لفرصة لم تاتي الا مرة واحدة في السنة وهل تعلم ان موجة النشاط تتغير كل ميعاد صلاة يعني التوجه للصلاة بميعادها تاخذ حقك من النشاط والارتياح النفسي اكثر من اي وقت اخر وهذا ما اكتشفه العلم..صلي اللهم على محمد وال محمد
الذي يجلب النحس دائماً ليس الحظ.. إنّما الذنوب المتراكمة والتي نسينا معظمها.. إن ّالمعاصي تزيل النعم.
استقبال الاجواء الرمضانية للجسم وما تحتوي عليها من ارتياح نفسي منقطع النظير وذلك من خلال ان تكون هادي ومتامل لكل شي من حواليك وان تبعد عن التوتر وان تكون عايش اللحظة وبكل تفاصيلها .. لان كثرة التفكير تعمل لك بلوك لطاقتك وتحرمها من الدخول الى جسدك ولا تنسى ان الغضب يسحب الطاقة وبالتالي تخسر الاجواء الرمضانية الصحية التي وهبها الله لك شفاء ورحمة..وصل اللهم على محمد وال محمد.
حين أنظر للسماء، اجبر على الابتسام.. كأنها تخبرني: لما الضيق مادام الكون واسع، لما الحزن مادام الرب للدعاء سامع.
التامل في خلق الله وفي عطاياه وفي سعة الكون وما وراه لكل يوم مقدار دقائق يؤدي الى تحسن من حالتنا وتعطي للنفس قناعة بان لا تفكر بالجوع او العطش بل تكتسب قوة اضافية في المقاومة والنشاط لان الجسم قد تغذى من خلال تاملك وحمدك لله على ما اعطى فالتامل مفيد جدا بشكل لا يمكن توقعه .. اللهم صلي على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله
اللهم قدرنا معكم على الصيام والقيام
إذا أردت التوقف عن القلق والبدء بالحياة، إليك بهذه القاعدة عدّد نعمك وليس متاعبك.
مابعد اذان المغرب وقبل الافطار هناك دعاء للنفس اي قبل دعاء الافطار المعتاد ودعاء النفس ليس بالتمنى انما دعاء وطلب من الرب ان يحقق لك ما تريده ان يتجلى بحياتك ودعائك وانت صائم سيغير قدرك بالحياة كما في حديثه صل الله عليه وسلم (لا يزيد في العمر الا البر ولا يرد القضاء الا الدعاء) وما ابلغ دعاء الصائم عند ربه وصلي اللهم على محمد وال محمد.
هل تعلمون؟؟ جبلنا ان نحسّن علاقتنا بالناس أكثر من علاقتنا بالله ونعتمد عليهم ولكننا في الأزمات لا نجد إلّا الله وحده معنا..
حكمة السبع ثمرات بداية الفطور لما فيهم من اهمية في تشكيل هالة من القوة البدنية والانتعاش الروحي الذي تشعر به بالحال وحتى في الايام العادية وعلى الريق فانك بذلك تضمن نفسك من الحسد والعين النحسة ومن جميع منغصات الحزن الداخلي الذي تشعر به دون غيرك .. سبحان الله في حكمته وصلي اللهم على محمد وال محمد.
لن تخرج من ظلمتك إلا إذا كنت تثق يقيناً أن الله وحده فقط هو الذي يخرجك منها. التفاؤل هو أن تبتسم بيقين في وجه حزنك كلّما اقترب منك، تخبره أنا بخير، الله معي ولن يخذلني أبداً.
التعود على شيء غريب على جسمك وعقلك فيه نوع من الصعوبة حتى لوكان اسهل من الحاله التي عليها انت الان .. فالعبادة في رمضان قد يراها البعض ثقيلة وفيها التزام لكن عندما يواظب عليها بعد ايام ستكون بسيطة وبنفس الوقت تكون له مصدر سعادة وارتياح نفسي لا يقدر بثمن نتيجة تبرمجك على العبادات المطلوب منك بهذا الشهر الفضيل بما قدمت من واجباتك لربك.. وصل اللهم على محمد وال محمد
كل الأشياء ترافقك لفترات معينة في حياتك، ومن ثم تدفعك لتواصل حياتك بمفردك، وحده الله من يرعاك حتى النهاية.
تغيير النفس والعادات بشهر رمضان لا بد ان يكون هناك تدرج يصاحبه اقناع للنفس بان الهدف هو اسعادها وابتعادها عن الاخطاء التي اعتادت عليها طول السنة وبدون التدرج في العبادة مثلا او اي سلوك اخر قد تكون هناك مقاومة عنيفة للاستمرار بالعادات الجديدة على النفس وبالتالي فشل المحاولة والشعور بالاحباط .. اللهم اقدرنا على صيام رمضان وتقبل طاعاتنا اللهم صل على محمد وال محمد.
