10-01-2019
|
|
|
|
|
| |
عضويتي
»
257
|
|
جيت فيذا
»
Aug 2019
|
|
آخر حضور
»
10-30-2021 (05:47 PM)
|
|
آبدآعاتي
»
91,901
|
حاليآ في
»
|
دولتي الحبيبه
»
|
جنسي
»
|
التقييم
»
 
|
آوسِمتي
»
|
|
| |
|
أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها
| [/tabletext][/align]
يعانى الكثيرون من الإصابة بدوالى الساقين, وخاصة السيدات، وذلك بسبب الوقوف لفترات طويلة وعدم أخذ القسط الكافى من الراحة, وقد تسبب كثيرا من المشاكل وخاصة المشاكل النفسية بسبب شكل الساق.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى, إن دوالى الساق ما هى إلا أوردة دموية متوسطة متعرجة, وقد تتوسع نتيجة لضعف شرايين الساق التى قد تتسبب فى عدم تدفق الدم بشكل طبيعى داخل الساق.
وقد تظهر الدوالى كعروق زرقاء أو كشعيرات حمراء على الجلد, ولذلك فهناك عدة احتمالات للإصابة بدوالى الساق ومنها:
1- قد تكون السمنة من أسباب ظهورها والإصابة بها.
2- قد تصاب المرأة بالدوالى أثناء فترة الحمل.
3- الوراثة من أكثر الأسباب انتشارا فى هذا المرض.
4- وأخيرا يعد الوقوف من أهم الأسباب التى تساعد فى الإصابة بالدوالى فى الساق.
ويقدم استشارى العلاج الطبيعى بعض النصائح للتغلب على مشكلة الدوالى:
1- يراعى عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية بمادة الكافين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه.
2- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخيار والخس والتين, وذلك لتجنب حدوث الإصابة بالإمساك, وذلك يرجع إلى أن الإمساك يساعد زيادة نسبة الدوالى.
3- تجنب أكل الأطعمة الغنية بالدهون، وذلك لأنها تأخذ الكثير من الوقت فى الهضم, وتساعد فى تكثيف الدم مما يسبب الإصابة بالجلطات.
4- يجب ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا, لأن ذلك يساعد فى تدفق الدم بنسبة عالية فى شرايين الساق.
5- يجب المحافظة على تناول الماء بكثرة، لأن ذلك يساعد فى تدفق الدم فى شرايين الساق بشكل طبيعى.
|
|
|
|
10-02-2019
|
#2
|
غريب في وطني
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.
|
|
|
|
|
10-02-2019
|
#3
|
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
|
|
|
|
|
11-26-2019
|
#4
|
الشاعر مناضل الناصر
يسعدني ويشرفني مرووووووركم العطر
لكم مني اجمل باقات الشكر والتقدير
|
|
|
|
|
11-26-2019
|
#5
|
عسل
يسعدني ويشرفني مرووووووركم العطر
لكم مني اجمل باقات الشكر والتقدير
|
|
|
|
|
12-03-2019
|
#6
|
يعطيك العافيه
انتقاء متميز
تحياتي لسموك العطر
دمت ودام لنا عطائك العذب
بآقة ورد لاطروحاتك الرائعه
تقيمي ونجومي واعجابي
تحياتي
|
|
|
|
|
01-18-2020
|
#7
|
موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي..~
|
|
|
|
|
03-27-2020
|
#8
|
جنون العشق
يسعدني ويشرفني مرووووووركم العطر
لكم مني اجمل باقات الشكر والتقدير
|
|
|
|
|
03-27-2020
|
#9
|
عاشق الغاليه
يسعدني ويشرفني مرووووووركم العطر
لكم مني اجمل باقات الشكر والتقدير
|
|
|
|
| أدوات الموضوع |
إبحث في الموضوع |
|
|
|
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | |
