عصير الليمون والنعناع
مع اقتراب أجواء حر موسم الصيف، يحتاج الجسم إلى الترطيب الدائم، ولذلك فأن الليمون يمد الجسم بالكمية التي يحتاجها الجسم من فيتامين “سي”، والنعناع الذى يساعد في تهدئة الأعصاب، فنقدم لكي اليوم، طريقة عمل المزيج الذي يتحاجه جميع أسرتك فى فصل الصيف من التغذية والترطيب لأجسامهم، وهو “الليمون والنعناع”، من الشيف هيثم محمود، شيف بأحد فنادق بني سويف.
المكونات
1- نصف كوب عصير ليمون طازج.
2- 10 ورقة نعناع أخضر طازج.
3- 5 ملاعق كبيرة من السكر.
4- 1 كوب ثلج.
5- 1 كوب ماء.
طريقة التحضير
1- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، واخلطيها حتى تمتزج جيدًا.
2- اسكبي العصير في كاسات التقديم، وقدميه مباشرة.
ملاحظة: لا تتركي العصير كثيرًا من الوقت قبل شربه، حتى لا يفقد المواد المغذية الموجودة فيه، وحتى يبقى طازجًا، لذا جهزيه وقدميه مباشرة بدون أن تضعيه حتى في الثلاجة.
عضويتي 
الليمون بالنعناع
