يعاني أكثر من 50% من سكان العالم من قشرة الشعر، وغالبًا ما تزداد نسبة الإصابة بقشرة الشعر بين الرجال مقارنة بالنساء، ولكن في معظم الأحيان يمكن السيطرة على قشرة الشعر والتخلص منها، وفي هذا المقال سنتحدث علاج قشرة الشعر بوصفات منزلية سهلة وبسيطة وفعالة.
قشرة الشعر
قشرة الشعر أو قشرة الرأس تعد إحدى الحالات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص وتسبب تقشر جلد فروة الرأس تظهر على شكل نقاط بيضاء على الشعر وفروة الرأس، وغالبًا ما تسبب الإحراج لصاحبها، ومن الجدير بالذكر أن قشرة الشعر تعد إحدى أنواع التهاب الجلد الدهني البسيطة، وتتميز بمجموعة من الأعراض ومنها ما يأتي: [1]
حكة في فروة الرأس. فروة رأس خشنة ومتقشرة. تقشر في كل من فروة الرأس والشعر والحاجبين واللحية أو الشارب والكتفين.
شاهدي أيضاً: حليب الصويا : فوائد وأضرار
أسباب ظهور قشرة الشعر
تتعد الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بقشرة الشعر، إذ قد يكون بعضها متعلقًا بالعمر إذ تزداد احتمالية الإصابة بقشرة الشعر خلال فترة المراهقة، أو قد يكون لها علاقة بالجنس، إذ غالبًا ما نرى أن نسبة إصابة الذكور بقشرة الشعر أكثر من نسبة إصابة النساء بها، وقد يكون نتيجة أسباب أخرى، وفيما يأتي بعض أسباب ظهور قشرة الشعر: [2]
الإجهاد العقلي، إذ وجد أن هناك علاقة ما بين الإجهاد العقلي وزيادة فرصة الإصابة بقشرة الشعر. الإصابة بعدوى فطرية في فروة الرأس، إذ قد تسبب التهاب في فروة الرأس وتهيجها، ويمكن تمييز هذا النوع من القشرة من خلال شكله إذ يظهر على شكل رقائق صفراء أو بيضاء يصاحبها حكة شديدة. الإصابة بالصدفية، وغالبًا ما يتم تمييز القشرة الصدفية من شكلها، إذ تظهر على شكل بقع سميكة من القشرة ذات اللون الفضي، ولا يقتصر ظهورها على فروة الرأس إنما قد تظهر على أماكن أخرى من الجسم كالرقبة والظهر، ويصاحبها بعض العلامات كالاحمرار والحكة. قد تنتج قشرة الشعر عن استخدام بعض مستحضرات التجميل والعناية بالشعر، إذ قد تتراكم هذه المنتجات على فروة الرأس وتتفاعل مع خلايا الجلد الميتة والأوساخ وتسبب قشرة الشعر، ويظهر هذا النوع على الشعر على شكل رقائق كبيرة الحجم صفراء أو بيضاء وقد تسبب تساقط الشعر. جفاف فروة الرأس، إذ تعد فروة الرأس الجافة إحدى أكثر العوامل المسببة لقشرة الشعر، وتتميز قشرة الجلد الجاف بشكلها إذ تظهر على شكل رقائق بيضاء صغيرة، وقد تتساقط في بعض الأحيان على الملابس مسببة الإحراج، ومن الجدير بالذكر أن عامل الطقس يلعب دورًا كبيرًا في ظهور هذا النوع إذ غالبًا ما تظهر خلال فصل الشتاء أو في الجو البارد، أو بسبب استخدام الماء الساخن جدًا في غسل الشعر أو نتيجة عدم تنظيف الشعر بشكل جيد. عدم تمشيط الشعر بطريقة صحيحة. قد تزداد فرصة الإصابة بقشرة الشعر لدى الأشخاص المصابين ببعض الحالات الطبية ومنها الأمراض العصبية ومرض باركنسون.علاج قشرة الشعر بوصفات منزلية
عدا عن غسل الشعر بانتظام واتباع روتين يومي في العناية بالشعر يمكن علاج قشرة الشعر بوصفات منزلية سهلة وبسيطة وفيما يأتي بعضها. [3]
زيت شجرة الشاي لعلاج قشرة الشعر
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات التي تساعد في التخلص من قشرة الشعر أو أي عدوى فطرية تصيب الجلد، ويجدر التنويه إلى أن زيت شجرة الشاي قد يسبب تحسس جلدي لدى البعض لذا ينصح بتجربته على جزء صغير من الجسم قبل البدء باستخدامه.
المكونات:
2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي. 2-3 قطرات من زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
امزجي كل من زيت شجرة الشاي وزيت اللوز أو زيت الجوجوبا جيدًا. قومي بتطبيق الخليط على فروة الرأس، يمكن استخدام قطعة من القطن لتسهيل نشر الزيت على فروة الرأس. ينصح بتكرار العملية 3-4 مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند لعلاج قشرة الشعر
يساعد زيت جوز الهند في القضاء على قشرة الشعر نظرًا لدوره في ترطيب فورة الرأس ومنع جفافها كما يساعد في تغذيتها.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
قومي بتدليك فورة الرأس باستخدام زيت جوز الهند مع تركه على الشعر لمدة ساعة. قومي بغسل شعرك بشامبو خفيف مع تكرار العملية مرتين في الأسبوع.
جل الصبار لعلاج قشرة الشعر
يحتوي الصبار على مجموعة من الخصائص المضادة للميكروبات والفطريات التي تساعد على علاج قشرة الشعر.
المكونات:
جل الصبار.
طريقة الاستخدام:
قومي بتدليك جل الصبار على فروة الرأس بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه مع تركه على الشعر لمدة ساعة. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
خل التفاح لعلاج قشرة الشعر
يحتوي خل التفاح على حمض يدعى بحمض الأسيتيك يساعد في موازنة درجة الأس الهيدروجيني في فروة الرأس، وبذلك تمنع من فقدان الرطوبة وجفاف فروة الرأس.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام. 3 ملاعق كبيرة من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي كل من خل التفاح والماء جيدًا. ضعي المحلول على فروة رأسك مع تركه لبضع دقائق. عند الانتهاء اغسلي شعرك بواسطة الشامبو. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
عصير الليمون لعلاج قشرة الشعر
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في الحفاظ على درجة الحموضة في فروة الرأس، وبالتالي التقليل من ظهور القشرة.
المكونات:
2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
كرة قطن.
طريقة الاستخدام:
غمس القطعة القطنية بالقليل من عصير الليمون وضعها على رأسك. اترك المزيج لمدة 5-10 دقائق واغسلي شعرك بشامبو خفيف. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الثوم وزيت الزيتون لعلاج قشرة الشعر
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات، يمكن أن تساعد على المدى الطويل في علاج قشرة الشعر.
المكونات:
بضعة فصوص من الثوم. نصف كوب زيت زيتون.
طريقة التحضير والاستخدام:
قشر واهرس فصوص الثوم. نضيف الثوم المهروس إلى قدر بزيت الزيتون. سخني الخليط لمدة 5 دقائق، صفيه واتركيه يبرد ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 30-45 دقيقة. كرر هذا مرتين في الأسبوع.
الشاي الأخضر لعلاج قشرة الشعر
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المركبات التي تساعد على منع الالتهابات الفطرية والتي تدعى باسم البوليفينول والتي تساعد على علاج قشرة الرأس والحكة وتساقط الشعر.
المكونات:
2-3 أكياس شاي أخضر. ماء دافئ.
طريقة التحضير والاستخدام:
انقع أكياس الشاي الأخضر في ماء دافئ وقم بتصفيتها بعد أن يبرد السائل. اشطفي شعرك بهذا المزيج وانتظري حوالي 10 دقائق. اغسلي شعرك بشامبو خفيف. كرر هذا مرتين في الأسبوع لبضعة أشهر.
صودا الخبز لعلاج قشرة الشعر
تساعد صودا الخبز على إزالة الجلد الميت والزيت الزائد من فروة الرأس ويجدر التنويه إلى عدم الإفراط في استخدام صودا الخبز على فروة الرأس.
المكونات:
2-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي صودا الخبز مباشرة على الشعر المبلل. اتركيه لمدة دقيقتين واغسلي شعرك جيدًا. كرر العملية مرتين في الأسبوع.أضرار قشرة الشعر
إضافة إلى مظهرها الذي يسبب الإحراج لدى العديد إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الأضرار، وفيما يأتي أضرار قشرة الشعر: [4]
قد تسبب حكة جلدية قد تكون مزعجة في معظم الأحيان. قد تسبب خدوش وحرقة واحمرار في فروة الرأس. قد تسبب تقشر جلد فروة الرأس. قد تسبب في بعض الحالات تساقط شعر الرأس نتيجة الحكة التي تسببها.
عضويتي 
علاج قشرة الشعر بوصفات منزلية
