أضرار الوقوف لفترات طويلة

لفترات , أضرار , الوقوف , طويلة

أضرار الوقوف لفترات طويلة

. . تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي: - يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات. - يزيد من خطر الإصابة بالدوالي. - يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك. - يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم. - يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما. - يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك. - يسبب آلام في العضلات. - يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين". - يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين. - الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين. - يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية. إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة. . .

الموضوع الأصلي: أضرار الوقوف لفترات طويلة || الكاتب: عاشق الغاليه || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

Hqvhv hg,r,t gtjvhj ',dgm Hqvhv hg,r,t

يعطيك العافيه
طرح رائع
وانت دائما رائع في طرحك .
أنتظر جديدك بكل الشوق والود ,,,
تقبلوا مروري المتواضع

اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي

قطرة ندى
هلا وغلا
يسلموووو على التواجد الراااائع
يعطيكم العافيه
مودتي